Anjie Cho, experta en Feng Shui y coautora del libro Mindful Living: A Guide To The Everyday Magic Of Feng Shui, compartió en una conversación sobre la relevancia de seguir estas tres pautas esenciales en cualquier dormitorio para favorecer un sueño reparador.
Uno de los principales principios del Feng Shui es prestar atención a la ubicación de la cama en la habitación. Lo más recomendable es situarla en lo que se denomina “posición de mando”, lo cual implica que, al estar acostado, se debe poder observar la puerta sin estar en línea directa con ella.
Esta disposición permite tener una vista clara de la entrada, brindando una sensación de seguridad y control, ya que se puede ver si alguien entra en el dormitorio. En este sentido, la especialista sugiere que, al estar recostado contra el respaldo, la puerta debería estar en el rango visual, aunque no directamente enfrente. “Tu cama te representa y es el lugar más personal de tu hogar”, agregó Cho.
Si bien muchas personas utilizan el espacio bajo la cama para almacenar diversos objetos, el Feng Shui sugiere mantener esta área despejada siempre que sea posible. Esto se debe a que se pasa una gran cantidad de tiempo acostado justo encima de esos artículos.
Según Cho, no solo es crucial evitar el desorden, sino también evaluar el significado de lo que se guarda. Desde la perspectiva del Feng Shui, ciertos elementos pueden simbolizar situaciones o emociones que no son adecuadas para un entorno diseñado para el descanso.
Por ejemplo, la especialista mencionó las valijas, que representan viajes y movimiento, así como documentos relacionados con divorcios u objetos de parejas anteriores, ya que pueden cargar emocionalmente el espacio y perturbar el sueño.
No obstante, esto no implica que esté completamente prohibido utilizar el espacio bajo la cama en ausencia de alternativas. En tales casos, Cho sugirió guardar objetos suaves y asociados con el descanso, como almohadas adicionales, ropa de cama o mantas.
El descanso también se relaciona con el equilibrio entre las energías yin y yang en el Feng Shui. El yang se asocia con una energía más dinámica y brillante, mientras que el yin se vincula con la oscuridad y el relajamiento.
Por esta razón, se recomienda maximizar la energía yin durante la noche. En primer lugar, Cho aconsejó disminuir el uso de dispositivos electrónicos, como los teléfonos móviles, que emiten luz azul y se relacionan con la energía yang, dificultando la relajación y el sueño.
Además, sugirió evitar cualquier fuente de luz encendida en el dormitorio, ya sea la televisión o pequeños LED de aparatos como el aire acondicionado o relojes. El objetivo es lograr un ambiente lo más oscuro posible.
