Hábitos que agravan la ansiedad social y estrategias para superarlos
Mary comenzó a experimentar ansiedad en contextos sociales durante su adolescencia. Esta dificultad se intensificó al punto de que desarrolló depresión y tuvo que abandonar la escuela. Al llegar a la universidad, su evitación era total: “No me uní a clubes ni asociaciones como los demás”, comenta Mary, nombre ficticio. “Simplemente pensé que nadie querría…
